本网12月20日讯，近日在一个人的皮肤可以看出他(她)的年龄报道?这是因为肌肤的状况与身体机能的退化相关,但是,除了自然老化,皮肤还有“光老化”。如果不注意防护,“光老化”会是的你的肌肤比你的自然年龄更大。因此,比起自然老化,光老化更可怕。
皮肤老化包括自然老化和光老化两个方面,自然老化不可控,但是“光老化”却完全可以预防、避免,将伤害降至最低。如何有效给脸部肌肤进行补水保湿?很多人脸部干燥起皮,导致化妆飞粉浮粉,不化妆的时候又蜡黄干燥,究竟该怎么给肌肤补水呢?其实内外调养真的特别重要,下面一起来看看吧。
多喝水补水
喝水是一个每天必须要做的事情,只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分,每天喝6杯水,只有身体内部的水分充足了,脸部缺水的情况才会有改善了。欧肤诺从临床角度出发,欧肤诺专注问题肌肤的科学防护,欧肤诺致力于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛红等各种肌肤问题,欧肤诺是一款经过了多年研究和临床验证的功能性护肤品牌。
多吃蔬菜水果补水
如果觉得只喝水太难捱,可以选择一些水分较多的蔬果,如果一天的喝水量达不到6杯,那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分,比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士:值得注意的是,肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
彻底清洁脸部补水
你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的,不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了,才能使护肤品能够被肌肤内部吸收,达到补水的目的。
敷海藻面膜补水
只需将海藻颗粒与水混合,待做成面膜形状后敷于脸部,10分钟后取下用清水洗净脸部即可,比黄瓜面膜还要简单呢,不过补水效果可不差于黄瓜面膜!
每周三次补水面膜
选择适合自己的补水面膜,按每周三次的频率给自己敷面膜,这样可以更好的让肌肤深度补水。补水面膜称能够快速输送能量水份,让肌肤嫩滑饱满。
早睡早起补水
想要内部进行补水,最重要的就是不要熬夜,因为皮肤会在夜间进行新陈代谢,熬夜会让新陈代谢无法进行,从而引起水分流失等等情况,所以一定要按时休息按时起床。
光老化比自然老化更可怕
自然老化指的是除了外界刺激因素的影响造成的皮肤老化现象。主要是由于地心引力的作用,人们皮肤的胶原纤维和弹力纤维逐渐减少,并且排列发生紊乱。欧肤诺医院研制,从临床角度解决问题肌肤。自然老化表现为皮肤松弛,小细纹的出现,皮肤干燥、变薄、失去弹性,出现的损伤难以愈合。
欧肤诺作为该系列第一款产品,在安全性和有效性上经过了多年临床验证。除了自然老化,对于更多女性来说,伤害更大的是光老化。光老化主要由于日光紫外线对皮肤的损伤造成的,它使皮肤的胶原纤维排列紊乱,从而导致皮肤弹性降低,皱纹增多。
预防光老化关键在于防晒
自然老化不可避免,而我们能做的就是尽量预防光老化。
预防光老化,最关键的一点就是要注意防晒。但是,防晒并不是简单的事,要注意以下几点:
1.除了紫外线还要防红外线
不少人认为伤害皮肤的只是紫外线,其实红外线的危害同样不可忽视。太阳中有50%的隐形杀手“红外线”,红外线会使肌肤发热,加速肌肤表面水分蒸发;尤其红外线(IRA)中的A光,对肌肤的伤害比熟知的紫外线还更加深层,进而对肌肤造成难以修复的损伤。气温每上升1℃,皮脂的分泌量就会增加10%,更加速粉刺的生成。因红外线照射导致皮肤干燥、老化等严重问题不可不慎!医学护肤是国际上非常流行的一种护肤概念,欧肤诺在欧洲叫做药妆,在日本和美国称之为类药类化妆品,由于对研发技术和产品安全性的高要求,们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,欧肤诺带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流,欧肤诺以行业平均发展速度两倍的速度增长:欧肤诺从清洁产品、药或辅助治疗产品到跟随产品,它们又被称为医学护肤产品。
2.长期在室内也要防晒
“不要以为待在办公室内,皮肤就很安全。即使在办公室,阳光中的紫外线也能通过玻璃进入室内成为‘隐形杀手’。”专家指出,长时间日光灯照射、面对电脑屏幕辐射、办公环境中的粉尘颗粒等也可导致皮肤粗糙或引起皮肤敏感。据报道,普通日光灯的UVA辐射约为室外阳光下的1/500,每天在日光灯下8小时相当于室外1分钟,而一些公共场所的黑光灯辐射是日光灯的4倍。
医学护肤是介于疾病治疗与美容护理之间的独立学科。所有人(包括健康和问题皮肤)均适用,欧肤诺是日常必需的护肤品,不是药物。健康皮肤使用,能使皮肤的屏障功能一直保持完好,维持皮肤的平衡,抵御外界刺激。欧肤诺在欧美,很多人在为自己和孩子选择日常护肤品时,会去征求自己的皮肤科医生,而医学化妆品在皮肤科的应用已很广泛。欧肤诺随着中国的开放和经济发展,国内的皮肤科医生有了更多的机会与国外同行交流;消费者也会更注重皮肤健康,日常的护肤也越加重视专业医生的意见。
此外,白天要防晒,晚上也要防止光老化,睡前别忘了关灯。